Singles

Die wenigsten Menschen wollen ihr Leben lang allein bleiben. Daher wächst in den meisten von uns ab und zu die Sehnsucht nach einem anderen Menschen.

In früheren Zeiten wurden Menschen einander vorgestellt und Begegnungen waren arrangiert. Es folgte eine Zeit der Selbstbestimmung und man traf sich beim Sport, auf Partys oder ähnlichem. Heute vertrauen die meisten dem ersten Eindruck von Dating-Apps oder den Algorithmen von Partnervermittlungen.

Was bleibt: der erste Kontakt ist zwangsläufig oberflächlich und es liegt an jedem Einzelnen sich zu Öffnen, zu zeigen und die Begegnung zu vertiefen. Was zugenommen hat, ist die Anzahl mögliche Kontakte und die Geschwindigkeit von einem zum nächsten zu springen. Der Traumpartner, die Traumpartnerin, sind gefühlt oft nur einen Mausklick oder eine Wischergeste entfernt.

Die Welt der Möglichkeiten scheint grenzenlos geworden.

Doch wer die Wahl hat, hat die Qual; und warum es oftmals dennoch nicht funktioniert oder warum es immer wieder der Falsche oder die Falsche ist, hat nichts mit der Anzahl möglicher Kontakte zu tun, sondern liegt an unserer Prägung. Sie entscheidet darüber, wie und worauf wir in der Welt schauen.

Sind wir Enttäuschungen gewöhnt, werden wir Enttäuschungen anziehen – nicht, weil wir dies wollen, sondern weil wir die Enttäuschung erwarten. Sind wir gewöhnt immer das fünfte Rad am Wagen zu sein, dann werden wir wahrscheinlich auch zumeist Partner haben, bei denen wir die Rolle der Zweitfrau oder des Zweitmannes annehmen. Und haben wir Schwierigkeiten uns einzulassen und ein Risiko einzugehen, werden wir zumeist zwischen mehreren Personen stehen und hin- und hergerissen sein.

Das klingt einfach und verständlich und dennoch kämpfen die meisten viele Jahre lang mit solch hinderlichen Mustern. Dabei genügt oftmals, den Blick weit werden zu lassen und über den Tellerrand des bisherigen Beuteschemas hinauszuschauen – schon können sich neue Möglichkeiten auftun.

Da die gesamte Partnersuche ein unbewusster Prozess ist, fallen die meisten, egal was sie sich vornehmen, oftmals doch wieder in ein altes Muster zurück und erschaffen sich neue Enttäuschungen. Sie bestätigen sich, dass es wieder einmal der/die Falsche war, dass sie nicht wirklich erkannt wurden und irgendetwas an ihnen anscheinend nicht liebenswert ist.

Beziehungs-Coaching in einer oder mehreren Einzelsitzungen kann unterstützen die verinnerlichten Handlungsmuster transparent zu machen und neue zu entwickeln. Dazu gehört auch eine Arbeit am Selbstvertrauen und an Ängsten, die bisher einer erfüllenden Beziehung im Weg standen.